燃焼フープダンス 4METs


  • バランスWiiボードの上に乗ります。
  • 右回り、左回りを指定され、そちらの回転方向でフープを回します。
  • 右回りで3分間回した後、左回りで3分間回します。

  • 回転方向を指定される以外はフープダンスと変わりません。
  • 途中でMiiがフープを投げてくるところも同じです。
  • 慣れてきたら、飛んできたフープは確実に取るようにしましょう。
  • 合計で800回を超えると☆4つのロケット燃焼級に認定されます！

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