Wii Fit 体幹チャレンジについて|ゲームX(ゲームエックス)
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体幹チャレンジ 2.5METs
身体水平支持をどれだけ耐えられるか、トレーナーと勝負します。
最初は20秒、次は40秒で勝てます。
長い時間身体水平支持を行うと腕が痛くなる場合があるので
長時間できるようになったら、ボードにタオルなどを敷きましょう。
かなり厳しいチャレンジですが
身体水平支持に自信がついたらぜひチャレンジしましょう。
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