Wii Fit 片足バランスウォークについて|ゲームX(ゲームエックス)
Wii Fit 片足バランスウォークのコツ
ゲームX トップへ
ゲームX ホーム
Wii Fit ホーム
ヨガ
筋力トレーニング
有酸素運動
バランスゲーム
[PR]
占い
片足バランスウォーク 3METs
ボードの上に立ち、左足、右腕を上げます。
そのまま右足だけをつけて歩くポーズを取り、繰り返します。
その後は左足を軸足にして同じ動作を行います。
片足立ちで動きがあるため、前後、左右ともにブレがちですが
バランスを保つことを意識しましょう。
>>水平ひねり&横ひねりへ
ゲームX リンク
トピックアップ
グラブルX
バスケコム
資格X
copyright (c)
GameX
All rights reserved.
design
テンプレート