Wii Fit アーム＆レッグレイズについて｜ゲームX(ゲームエックス)

• Wiiボードを使わず、Wiiリモコンのみを使います。
• Wiiリモコンを右手に持ち、四つんばいの姿勢から始めます。
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• 右手と左足を同時に床から少し離し、伸ばします。
• この動作を何度か繰り返します。
• 左右両方行って1セットです。
• これもしっかり行わないとカウントされない場合があります。
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