Wii Fit 英雄のポーズについて|ゲームX(ゲームエックス)
Wii Fit 英雄のポーズのコツ
ゲームX トップへ
ゲームX ホーム
Wii Fitホーム
ヨガ
筋力トレーニング
有酸素運動
バランスゲーム
[PR]
占い
英雄のポーズ
ボードの上に立ち、左足を下げて、足を開きます。
左足を直角に曲げ、左足のかかとがボードと平行になるようにします。
右足を軽く曲げ、少し腰を落とします。
鼻から息を吸って、鼻から息を吐きます。ゆっくりと。
前足に重心が寄りがちになりますが、右足の重心と、左足の重心が同じになるようにします。
左右同じ動きをします。
手を地面と水平にすることと、股関節が伸びるのを意識しましょう。
>>立ち木のポーズへ
ゲームX リンク
トピックアップ
グラブルX
バスケコム
資格X
copyright (c)
GameX
All rights reserved.
design
テンプレート