Wii Fit やしの木のポーズについて|ゲームX(ゲームエックス)
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やしの木のポーズ
ボードの上に立ち、両手をまっすぐ上に上げます。
そのままつま先立ちになります。
上に上げた両手を後ろに回し、手の平を上にしてキープします。
鼻から息を吸って、鼻から息を吐きます。ゆっくりと。
背筋を伸ばすことを意識しましょう。
また、つま先立ちになることで、重心が前のめりになりますが
前に行き過ぎないように意識しましょう。
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